2026-05-08【職場、家庭照顧性別不平等！媽媽如何開心？】

【職場、家庭照顧性別不平等！媽媽如何開心？】

後天就是母親節了。在滿街康乃馨與溫馨賀詞的背後，我們更該誠實面對：台灣媽媽依然在育兒與職涯的夾縫中，承受著體制的剝削與風險。

根據主計總處統計，台灣男女勞參率落差顯著（男67.26％、女52.4％）。當家庭必須在工作與育兒間取捨時，女性往往是被犧牲的那一方，其根本原因在於長期存在的性別薪資鴻溝—台灣女性薪資較男性低了16.1％（女性時薪340元、男性時薪405元）。這形成了一種惡性循環：女性因為薪資低所以被迫退職照顧；因為退職中斷，導致二度就業時的薪資與升遷機會更加弱勢。這是整體勞動市場必須修復的斷層。

更令人憂心的是，民間調查顯示台灣媽媽的育兒過勞已達臨界點。即便在性別意識抬頭的今天，媽媽在備餐、家務、輔導功課等勞動比例竟比10年前更高。這反映出社會對母職的道德勒索不減反增。當65%的母親表達對父職表現的不信任，這不只是男性的缺位，更是整體社會缺乏對共同參與育兒的友善機制。我們迫切需要從制度面推動「育兒減少工時」與「公共托育質量的提升」，讓照顧責任去性別化，別讓媽媽成為唯一的應變機制。

最後，我們想對正在電腦前、或在孩子哭鬧聲中疲於奔命的媽媽們說：請放下「完美媽媽」的枷鎖。請記得，妳首先是妳自己，然後才是母親。妳可以喊累、可以告假、可以休息。事情不用做到最好，因為「夠好」就已經足夠了。

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